인간중심치료 이론

1. 인간관

인간중심치료는 개인이 가진 능력을 중요하게 보았다. 인간은 성장을 촉진하는 조건이 주어지면 건설적인 방향으로 앞을 향해 나아간다. 또한 인간은 부적응에서 벗어나 심리적 건강과 성장을 향해 움직이는 내적 능력을 가졌다. 이를 실현화 경향성(actualizing tendency)라고 한다. 실현화 경향성은 현실화, 충족, 자율성, 자기 결정을 이루기 위해 노력하는 일관된 과정이다. 인간은 또한 자각 능력 및 태도와 행동에서 자기 주도적으로 변화하는 능력을 가졌다. 자원을 사용하고 건설적인 방향으로 나아가며, 성장을 방해하는 장애물을 성공적으로 다룰 수 있다. 그렇기에 인간을 신뢰할 수 있는 존재로, 자원이 풍부하며 자기 이해와 자기 주도 능력을 가지고 있고, 건설적인 변화가 가능하며 효과적이고 생산적인 삶을 살 수 있다.

 

인간중심 접근은 권위자로서의 상담자에게 의존하는 수동적 내담자 역할을 거부한다. 인간중심치료는 성장을 향해 움직이는 내담자의 능력과 잠재력을 믿기에 내담자에게 일차적인 책임을 부여한다. 내담자는 자기 자각과 자기반성을 증진하며 선택하는 법을 배운다.

 

이러한 내담자의 잠재력을 실현하도록 하고, 성장촉진적인 환경을 만드는 상담자의 특성은 일치성과, 무조건적 긍정적 존중, 정확한 공감적 이해가 있다. 일치성은 상담자의 진솔성과 진실성을 의미한다. 무조건적 긍정적 존중은 내담자에게 수용과 돌봄을 제공한다. 정확한 공감적 이해는 다른 사람의 주관적 세계를 깊이 이해할 수 있는 능력을 말한다. 

 

2. 상담목표

인간중심상담은 개인의 독립과 통합을 치료의 목표로 한다. 내담자의 현재 문제가 아닌 내담자 존재 자체에 관심을 가진다. 단순히 현재의 문제를 해결하는 것이 아니라 내담자의 성장을 도와 현재의 문제 뿐만이 아닌 앞으로의 문제도 잘 해결할 수 있도록 돕는다. 내담자가 온전히 기능하는 인간이 되도록 돕는 분위기를 만들어준다. 온전히 기능하는 인간이란 경험에 개방적이며, 매 순간 삶을 충실하게 영휘하고, 자신에 대한 신뢰가 있으며, 창조적이고, 자유로운 사람을 말한다. 또한 이런 사람들은 어려움에 직면하고 도전할 수 있다. 이런 목표를 달성하기 위해 먼저 내담자는 사회화 과정에서 발달시켜 온 가면을 벗어야 한다. 이 가면은 자기 자신과 만나지 못하게 한 가면이다. 상담을 통해 내담자는 상담 장면의 안전한 분위기에서 더 진정한 삶의 방식이 있음을 알게 된다.